לבנות קשרים טובים ובריאים זה הרבה יותר פשוט ממה שחשבתם

אני אפרת אלוני, ואני עוזרת לאנשים להפסיק לכאוב בתוך מערכות היחסים שלהם, עם הילדים, עם בן או בת הזוג, עם ההורים ובעיקר עם עצמם.

ביחד נבנה גשר ישר וברור בין המקום שבו נתקעתם לבין המקום שאליו אתם רוצים להגיע.

נעים להכיר, אני אפרת אלוני

אני מאמינה ששינוי גדול מתחיל מהבנה אחת קטנה  – ברגע שרואים את הדברים אחרת, המציאות מתחילה לזוז.

במשך יותר מ־20 שנה אני פוגשת אנשים שרוצים יותר ולא מוכנים להתפשר או להתרגל לתחושת תקיעות מול הילדים שלהם, בזוגיות, מול עצמם או מול החלטות חשובות בחיים.

הרבה פעמים נראה שהבעיה מסובכת מאוד, זה לא מחייב שהפתרון יהיה כזה.

במקום לשקוע במה שלא עובד, נבנה תשתית לחלץ אותנו מהבוץ, להסתכל קדימה ולייצר קרקע יציבה ממנה אפשר להמשיך לצמוח ולהתפתח.

מאמינים בניסים? דברו איתי.

אולי הגעתם אליי כי

הילד לא מקשיב, הבית מלא בוויכוחים, או שאתם מרגישים שאתם עושים הכול בשביל הילדים – ובכל זאת משהו לא עובד כמו שהייתם רוצים.

אולי הזוגיות התרחקה. אותן מריבות חוזרות שוב ושוב, השגרה שוחקת, וקשה לזכור מתי בפעם האחרונה הרגשתם באמת קרובים.

לפעמים את מרגישה שאת לא האמא שרצית להיות, שאת תקועה ולא מצליחה להתקדם, שברור שמשהו צריך להשתנות אבל לא כל כך ברור מה ואיך…

אולי הילדים חווים פחדים, חוסר ביטחון, קשיים חברתיים או תחושת מסוגלות נמוכה. לפעמים הם אומרים את זה במילים, ולפעמים הם פשוט מתנהגים את זה.

קשר בן דורי

אמא ואבא שלי
הקשר הכי חשוב בחיים. והכי פחות מטופל.
אז מה עושים עם הקשר הזה?

המטרה היא לא להתיר אותו,
המטרה היא להפסיק להסתבך בו.

קרא עוד »

שינויים ומעברי חיים

לא כל שינוי בחרת. אבל את יכולה לבחור איך לעבור אותו. חתונה, גירושין, חזרה בתשובה, מעבר דירה, החלפת עבודה, אובדן או שינוי גדול בחיים. לפעמים צריך מישהו שילך איתך את הדרך.

קרא עוד »

ייעוץ חינוכי ואימון ילדים

לפעמים נכון גם לפגוש את הילד עצמו.
דרך שיחה, משחק, תנועה, אתגרים וכלים מעולם האימון והספורט, אנחנו עובדים על ביטחון עצמי, תחושת מסוגלות, אחריות, התמדה, קשרים חברתיים והיכולת להתמודד עם אתגרים.

קרא עוד »

אימון אישי

יש רגעים בחיים שבהם ברור לנו שמשהו צריך להשתנות.
אנחנו יודעות מה נכון לנו, אנחנו מבינות מה כדאי לעשות, לפעמים אפילו יש לנו תוכנית מסודרת – ובכל זאת, אנחנו מוצאות את עצמנו שוב באותו מקום.

קרא עוד »

זוגיות

להפסיק לחיות ליד, להתחיל לחיות ביחד

רוב הקשיים בזוגיות לא מתחילים ממשבר גדול. הם מתחילים במרחק קטן שהולך וגדל עם הזמן.

קרא עוד »

הנחיית הורים והדרכת הורים

להיות הורים זה טבעי, איך הסתבכנו כל כך?

כשדמיינת את האימהות שלך, זה נראה היה אחרת.

הילד לא מקשיב? עושה מה שבא לו?
אותו ויכוח חוזר כל ערב?
נמאס לך לצעוק, לאיים, לשכנע, להזכיר ולרדוף?

את רוצה להיות אמא אחרת, את רוצה קשר אחר עם הילדים שלך.

קרא עוד »

נעים להכיר!

אני אפרת אלוני, ואני עוזרת לאנשים להפסיק לכאוב בתוך מערכות היחסים שלהם.
עם הילדים, עם בן או בת הזוג, עם ההורים ובעיקר עם עצמם.

אני לא מאמינה בלשחק משחקים או למרוח זמן. אני מאמינה בלפגוש את החיים כמו שהם, בלי האשמות, בלי שיפוטיות ובלי מסכות. מתוך הקשבה עמוקה לאדם שמולי ומתוך אמונה שכל התשובות כבר קיימות בתוכו.

הדרך שלי משלבת שנים של ניסיון באימון, טיפול, הורות, זוגיות, עבודה רגשית וחינוך יחד עם חיים מאוד מגוונים בעצמי. הייתי ספורטאית מצטיינת ואלופת ישראל בשחייה, הקמתי עסקים, נפלתי וקמתי, גדלתי בקיבוץ חילוני והיום אני אמא למשפחה שחיה בעולם דתי. אני יודעת לדבר עם אנשים מכל העולמות בלי מחיצות ובלי צורך “להתאים את עצמם”.

אני פוגשת כל יום אנשים שמרגישים חסרי אונים, תקועים או רחוקים מהחיים שהם רוצים  ורואה איך מתוך עבודה פשוטה, מדויקת ואמיתית, הבית שלהם משתנה.
הילדים נרגעים. הזוגיות מתקרבת. הקשר עם ההורים מתרפא.
והאדם חוזר להיות הוא עצמו.

זה מה שמניע אותי.

לשיחת ייעוץ ואבחון ראשונית
ללא עלות וללא התחיבות מלאו את הטופס:

תודה רבה לכל הממליצים

ללמוד עם אפרת

תוכן משנה חיים שכדאי לקרא ולראות

כותרת

לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית קולהע צופעט למרקוח איבן איף, ברומץ כלרשט מיחוצים. קלאצי סחטיר בלובק. תצטנפל בלינדו למרקל אס לכימפו, דול, צוט ומעיוט – לפתיעם ברשג – ולתיעם גדדיש. קוויז דומור ליאמום בלינך רוגצה. לפמעט

קרא עוד »

לצלול איתי לעומק העניין

קולהע צופעט למרקוח איבן איף, ברומץ כלרשט מיחוצים. קלאצי קולהע צופעט למרקוח איבן איף, ברומץ כלרשט מיחוצים. קלאצי קולהע צופעט למרקוח איבן איף, ברומץ כלרשט מיחוצים. קלאצי סחטיר בלובק. תצטנפל בלינדו למרקל אס לכימפו, דול, צוט ומעיוט – לפתיעם ברשג – ולתיעם גדדיש. קוויז דומור ליאמום בלינך רוגצה. לפמעט

קרא עוד »

למה חינוך זה עניין חשוב?

קולהע צופעט למרקוח איבן איף, ברומץ כלרשט מיחוצים. קלאצי קולהע צופעט למרקוח איבן איף, ברומץ כלרשט מיחוצים. קלאצי קולהע צופעט למרקוח איבן איף, ברומץ כלרשט מיחוצים. קלאצי סחטיר בלובק. תצטנפל בלינדו למרקל אס לכימפו, דול, צוט ומעיוט – לפתיעם ברשג – ולתיעם גדדיש. קוויז דומור ליאמום בלינך רוגצה. לפמעט

קרא עוד »